Zielgruppe:
Alle von 8 – 88, die etwas für ihren einseitig belasteten Rücken und Bewegungsapparat tun wollen und alle, die sich nach abgeschlossener Physiotherapie regelmäßig fit halten wollen.
Der Kurs bietet:
Körperschulung zur Vorbeugung und Linderung von Beschwerden am Haltungs- und Bewegungsapparat. Beseitigung von Verspannungen und Fehlhaltungen durch Übungen mit dem Deuserband, leichten Gymnastikhanteln und Massagebällen, begleitet von entsprechender Musik. Einzel-, Partner- und Gruppenübungen.
Kursleitung:
Manfred Voigt, ehemaliger Sportlehrer am Georg-Büchner-Gymnasium Bad Vilbel